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減肥期間能嚼口香糖嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 11:35:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能嚼口香糖嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:29:25 我要投訴

      從熱量消耗的角度來看，口腔中用于咀嚼的肌肉群數量非常少，消耗的熱量非常少，而且根本不是有氧運動，幾乎不消耗任何脂肪。吃口香糖對減肥沒有什么影響。然而，因為甜味會減少人們的進食欲望，所以在正常飲食之外吃口香糖會在一定程度上阻止人們吃其他食物。
      

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