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激素性肥胖怎么減肥

保密 | 0個月 2021-08-11 11:35:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 激素性肥胖怎么減肥

醫生回復區

孟潔
孟潔 江西省中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結腸炎 幫助網友:12643
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2021-08-11 11:57:05

      指導意見:
      激素性肥胖要達到減肥的目的,首先要控制飲食,減少總熱量攝入,避免高脂肪食物、高熱量食物、高糖以及精加工食物攝入過多。二、增加運動量,運動不光能夠增強體質,增加熱量消耗,還能夠改善胰島素抵抗,增強胰島素敏感性。
      

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