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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-08-11 11:14:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘可以吃洋蔥，洋蔥含有豐富的可溶性食物纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，但不能多吃，以免上火，便秘要多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，胡蘿卜，香蕉，火龍果，燕麥，蘋(píng)果，蜂蜜水等，多喝水多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通常。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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