習慣性早泄也就是說經(jīng)常會出現(xiàn)早泄的這個表現(xiàn)，一定要進行調理才可以的，如果不調理他是不會自己恢復的，所以說這個時候需要看一下哪一種原因所引起的早泄，再口服一些藥物來調理。
      

      習慣性早泄和手淫有很大的關系，要盡快戒除這種不良嗜好，平時要多跑步，多做提肛深蹲運動，可以幫助恢復，多吃一些補腎壯陽的食物，規(guī)律化性生活，還可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善早泄的問題。
      

      你好，習慣性的早泄主要是陰莖記憶了短時射精的習慣，請問平時是否有手淫的習慣，如果有，要及時的戒除，另外房事前20分鐘左右在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑可以幫助很好的延長房事時間，讓丁丁重新記憶新的射精時長，幫助改善早泄。
      
      以上是對“習慣性的早泄自己怎么才能治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！