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劉愛華 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-08-11 10:18:49
一般40多歲的人血壓正常值高壓應該在90~140毫米汞柱之間，低壓應該在60~90毫米汞柱之間，在這個范圍之內的都是屬于正常的血壓。40多歲的人是很容易患上高血壓的。平時我們可以預防高血壓的發生，主要就是養成一個良好的生活習慣，在飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，避免吸煙飲酒，規律作息，適當的鍛煉身體，增強體質，平時在情緒上不要出現過大的波動，保持心情舒暢。
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