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中藥熱敷肚子能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 10:00:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中藥熱敷肚子能減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:44:38 我要投訴

      腹部熱敷減肥的效果微乎其微。通過熱敷確實可以增加腹部的溫度，從而加速腹部血液循環的速度，達到一定的燃燒脂肪的效果，但是很難達到理想的減肥效果。如果想要減掉腹部的脂肪，一般建議可以通過慢跑、快走等方式加速全身血液循環，加速脂肪燃燒，然后針對腹部進行仰臥起坐、平板支撐，能夠達到理想的是燃脂效果。同時在飲食方面少吃高熱量的食物，減少長期坐著的時間。
      

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