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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-11 10:22:38
酸梅湯屬于酸性食物，飲用后會增加胃酸的分泌，促進胃腸的蠕動，有助于消化，又可以生津止渴，解除油膩。雖然酸梅湯味道好熱量又低，但是也要注意酸梅湯的攝入量，因其可增進食欲，故要防止胃口大開，暴飲暴食，以免導致肥胖。還有不要買市面上銷售的酸梅湯飲品，因其含糖量及熱量均較高，不僅起不到減肥的效果，還容易產生脂肪堆積。
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