多攝入高纖維素和新鮮蔬菜水果,均衡營養,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需營養素,結合蕎麥,多樣化的食品品種,充分發揮食物之間營養的互補作用。不能吃油膩,刺激性強,辛辣,很硬的食物。要多吃易消化食物。多吃蔬菜水果。注意休息。
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