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女性一天應該攝入多少營養物質？

女 | 0個月 2021-08-11 06:10:06 1人回復來自

健康咨詢描述：女性一天應該攝入多少營養物質？

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2021-08-11 08:16:21 我要投訴

首先你說女性一天應該攝入多少營養物質？那么像這種情況下啊，早晨吃點雞蛋，喝點豆漿，喝點牛奶，中午就正常飲食，晚上去多補充一些水果，就已經足夠它的一個營養物質，不需要規定多少量，就是一日三餐中就已經足夠你提取營養物質了

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