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胸椎管狹窄能預(yù)防嗎

保密 | 0個月 2021-08-10 22:46:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 胸椎管狹窄能預(yù)防嗎

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黃傳旺
黃傳旺 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 髖膝關(guān)節(jié)置換，保膝，運動損傷 幫助網(wǎng)友：7874
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2021-08-10 23:08:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機體受風著涼受潮
      

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