指導意見:
酵素能起到輔助性治療便秘的作用,具有幫助促進人體腸道蠕動,便于人體排毒、通便,有效減少人體內毒素和廢物堆積,并可以有效地減少便秘、宿便的癥狀出現,所以酵素可以起到輔助性治療便秘的功效。此外,酵素由水果發酵而成,具有許多維生素、纖維素及微量元素。不僅能夠幫助人體治療便秘及宿便,還可以抑制人體內脂肪的增生,對于人體減肥瘦身有積極的作用,但是需要注意,雖然酵素對于治療便秘和人體減肥有積極的作用,但如果腸胃不適的人群長期服用酵素,可能會引起人體出現腹痛、腹瀉、惡心、頭暈等不良癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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