老公打呼嚕我睡不著算神經(jīng)衰弱嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-10 15:27:24
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健康咨詢描述： 老公打呼嚕我睡不著算神經(jīng)衰弱嗎
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2021-08-10 15:52:15 我要投訴
如果長(zhǎng)時(shí)間休息不好，有可能會(huì)干擾你的精神和心理健康，保證不了每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以最好是保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，而且要放松心情。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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