茴香所含熱量不高,同時茴香中含有豐富的維生素b族,胡蘿卜素,纖維素,能促進消化吸收,是糖尿病人相對比較理想的食物。即使如此也不建議多吃,糖尿病人應均衡飲食合理搭配。
指導意見:糖尿病的患者日常要注意,不適宜飲酒。還要避免含熱量較高的食物,如瓜子,腰果,松子,核桃等。一些含糖量比較高的食物如紅薯,土豆,玉米菱角也要盡量少吃。一些易于血糖升高的食物如糖類,巧克力,蜜餞,汽水等更要嚴格控制
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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