出現經常咳嗽的癥狀,建議吃去咳化痰類的食物,主要有以下幾種:1、多吃梨,梨具有清熱化痰的作用,可以治療咳嗽有痰。2、吃大蒜,大蒜有殺菌的作用,還有化痰和止咳的功效。3、白蘿卜也不錯,白蘿卜屬于平性的食物,具有下氣、消食、潤肺、解毒生津以及利尿通便的功效,可以治療肺熱、痰多、大小便不通暢的癥狀。白蘿卜如果用來煮水,配合白糖和生姜,可以治療寒性的咳嗽;配合菊花和金銀花,可以治療熱性的咳嗽;配合銀耳和百合,可以治療燥咳;如果配上山楂和麥芽,可以治療積食引起來的咳嗽。所以,白蘿卜是最安全的食療。4、還可以吃一些豆腐,豆腐也具有清熱潤燥,止咳化痰的作用。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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