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腰背筋膜炎能鍛煉嗎

保密 | 0個月 2021-08-09 22:18:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰背筋膜炎能鍛煉嗎

醫生回復區
徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:45:28 我要投訴

      腰背肌筋膜炎的鍛煉方法是1、不能讓自己經常一個姿勢的坐著或者站立，可以睡硬一點的床。并且在比較硬的床上可以保持臀部離開床面，然后堅持一段時間，再恢復到放松狀態。2、可以做飛燕操，每天堅持做會慢慢的康復，也可以用針灸牽引的方式理療。
      

疾病百科| 筋膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。臨床上所捫及的結節，實質上是一個局限性的脂肪結節，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：物理治療、手術治療
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腰肌筋膜炎疼痛如何緩解 腰肌筋膜炎的并發癥有哪些 腰肌筋膜炎患者應做哪些檢查 腰肌筋膜炎患者要注意什么
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