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睡眠很輕和神經衰弱有關系嗎

保密 | 0個月 2021-08-09 22:15:59 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠很輕和神經衰弱有關系嗎

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睡眠很輕和神經衰弱是有一定的關系的，可以在睡眠之前喝一杯牛奶來提高睡眠的質量，保持室內的光線昏暗和安靜，平時要多注意休息，避免熬夜，避免勞累，注意生活的規律。

葉軍霞濱州市中心醫院主治醫師擅長: 失眠,神經官能癥,腦梗塞,原發性高血壓,糖尿病,神幫助網友：42820

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2021-08-09 22:23:19 我要投訴

睡得太清，不一定意味著精神衰弱，但是出現精神衰弱的情況，必須及時到醫院進行治療，查明原因，以后再進行系統的治療。平時要注意飲食，多吃清淡，易消化的食物，養成良好的工作和休息時間。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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