根據您的病情描述，大陰唇外側長了一個白色的疙瘩，不痛不癢，已經有好幾年的病史了，病毒測驗都正常，應該考慮局部的粉瘤或者脂肪瘤，也可能是皮脂腺囊腫，如果沒有臨床癥狀可以隨診觀察，如果逐漸增大，生長速度比較快，建議去醫院手術切除，做病理學檢測，才能明確診斷。
      

      方便的話可以發圖片過來我看一下，如果沒有紅腫沒有疼痛，不影響性生活，暫時不需要手術治療，可以觀察一段時間看看，如果有增大的趨勢影響到了性生活，那么可以做手術切除掉，手術后對癥治療。
      

      你好，根據你的描述情況，考慮這是陰唇局部毛囊堵塞或皮脂腺堵塞感染形成炎性腫塊，如果沒有不適癥狀可不用特殊治療，可自行吸收，飲食清淡不吃辛辣刺激食物，注意局部清潔和衛生。如果出現不適癥狀有紅腫熱痛癥狀，可以使用紅霉素軟膏或百多邦軟膏治療，口服抗生素阿莫西林膠囊消炎。
      
      以上是對“外陰長了個硬疙瘩不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！