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女人陰虛吃什么食物？

女 | 0個月 2021-08-09 21:04:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人陰虛吃什么食物？

醫生回復區
任永朋
任永朋 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長中醫藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究，對腎病 幫助網友：27426
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2021-08-09 21:12:26 我要投訴

      女性陰虛常表現為乏力、氣短、說話懶散、月經不調、不孕癥等，最好先通過飲食調節。根據中醫食物同源性理論，通常可以吃牛肉、羊肉、黑芝麻、核桃、龍眼、雞肉、紅糖、紅豆等，通過長期食用可改善陰虛的癥狀。肉可以在湯里煮，谷類食品可以在粥里煮，以保持長時間的食用。
      

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