健康咨詢描述: 早泄遺精怎么治
對于早泄遺精的患者,如果有手淫習慣,需要盡早的戒掉手淫。平時要多參加戶外活動,分散注意力,不要總是想性方面的事情,要培養自己的興趣愛好,多參加體育鍛煉,增強體質。比如跑步、游泳、打球等等都是可以的。保證充足的睡眠,不要熬夜。每天晚上11:00之前最好入睡,還要保證充足的飲食營養,在飲食上可以多吃一些壯陽的食物,來進行食補。
溫馨提示:注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見的射精功能障礙,發病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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