肥胖會得糖尿病,肥胖引發糖尿病的根本原因是在于肥胖者處理血糖的器官對胰島素不敏感,產生了胰島素抵抗。胰島素是人體內最主要的降血糖激素。但是當肥胖者發生胰島素抵抗時,胰腺必須分泌比正常量更多的胰島素,才能以使葡萄糖得到正常利用,造成肥胖者血胰島素水平大大高于普通人,這就是所謂的高胰素血癥。肥胖早期還可以通過高胰島素血癥來勉強把血糖維持在正常范圍,由于胰腺過度工作,其合成胰島素的功能漸漸衰退,最終不能充分生成胰島素,從而發生糖尿病。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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