你好，請問有骨科醫生在嗎？
健康咨詢描述： 你好，就是我想問一下。我的腳??一下子抽搐的抽筋，連續一個上午一個下午，都還是在抽筋，很疼。稍微活動一下腳，動一下就疼。我該怎么處理？腳才不抽筋疼？吃什么藥？還是要吃什么？求解答。謝謝醫生們。
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醫生回復區
你好，所描述的情況出現局部抽筋的這種情況下，有可能還是屬于局部肌肉痙攣或者是長期站立以及有缺鈣的情況下都是有關系的，建議您可以局部按摩，抬高肢體，促進局部的血液回流，觀察一下。
但是一直都抽筋的疼，也好不下去。這該怎么辦
所以建議您配合局部的按摩和熱敷來進行改善的。
像這個情況應該考慮跟脫鈣有關系或者是鈣攝入量不足，目前我的建議是，第一可以補充維生素D或者是鈣片，適當參加鍛煉是可以的，多曬曬太陽促進鈣的吸收也是沒問題的。調整調整飲食結構，看看有沒有好轉。
維生素D和鈣片是什么呢？除去不吃維生素和鈣片，能吃點什么呢？像藥物那樣。
我說的這個即可，不用藥物。
如果有腳抽筋的情況，有可能是因為神經受壓引起，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄壓迫神經導致。建議平常要適當的活動，不要長期一個姿勢。一部分可能是因為缺鈣引起的要注意鈣質的補充。
以上是對“你好，請問有骨科醫生在嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我要怎么處理呢？已經抽筋了一整天了？都沒好。我想吃點藥物之內的，維生素D和鈣片，不想吃。除了這兩個，我該吃點什么藥物？
可以吃點舒筋丸舒筋活血片。
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