指導意見:
不建議糖尿病患者平常多喝粥。如果非要喝粥的話,一般會建議患者吃一點燕麥粥。因為燕麥粥相對來講,它的升糖指數偏低,不會導致患者血糖波動太大。或者是玉米粥,玉米粥的升糖指數也偏低。所以如果要吃粥,要選擇升糖指數偏低的食物種類進行煮粥,給糖尿病患者吃。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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