最近注意休息，盡量避免劇烈活動，可以用熱毛巾做熱敷，每天三次每次20分鐘左右，觀察一段時間看看，最近多喝水注意不能吃辛辣的刺激食物，如果癥狀不能緩解，可以到公立醫院檢查尿常規，檢查泌尿生殖系彩超。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題。根據你目前描述的癥狀初步考慮很有可能與前列腺炎有關系，這種情況多見于久坐及生殖系感染等情況。
      指導意見：
      從您的年齡來看，您目前這種情況不建議直接選擇藥物治療，建議先把自己的不好習慣改了，盡量不要久坐，平時多運動，如果癥狀明顯可以前往附近正規公立醫院泌尿外科或者男科就診。
      
      以上是對“生殖器官：久坐之后陰囊會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！