頸椎病跳閃的作用不大,但是能夠適當的活動,可以減輕頸椎肌肉僵硬等癥狀,一般頸椎病的患者需要多抬頭,可以做游泳運動,打籃球,打羽毛球以及頸椎保健操等這類運動對頸椎比較有幫助
如果有頸椎病,可以適當的跳繩,但是也要注意勞逸結合,跳繩可以對頸椎病有一些改善,因為可以促進血液循環,預防頸椎肌肉勞損。如果有頸椎病平常要注意保持正確的姿勢,不要長期低頭。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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