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女人膚色暗黃怎么調理

女 | 0個月 2021-08-09 06:52:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人膚色暗黃怎么調理

醫生回復區
李豪
李豪 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長顱腦損傷，腦出血，腦血管疾病，脊柱及骨科疾病 幫助網友：29649
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2021-08-09 07:20:02 我要投訴

      你好，首先要保持充足的睡眠，盡量避免長時間熬夜，多吃富含維生素c的食物和膠原蛋白食物。平時可以補充一些補血食品，如紅棗、枸杞、阿膠都具有一定的效果，適當進行體育鍛煉，增強個人體質都是有一定效果的。
      

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