如何預(yù)防內(nèi)側(cè)副韌帶損傷?
保密 | 0個(gè)月 2021-08-09 06:48:04
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健康咨詢描述： 如何預(yù)防內(nèi)側(cè)副韌帶損傷?
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王思剛 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-09 06:59:18
預(yù)防內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，能夠有效避免運(yùn)動(dòng)過程中內(nèi)側(cè)韌帶損傷，平時(shí)在飲食上要營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣刺激食物，多吃新鮮的水果蔬菜
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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