目前睡眠不好，這種情況考慮是神經衰弱，建議你吃點安神補腦液，或者棗仁安神顆粒，白天多聽音樂，適當的多做戶外健身運動，看看癥狀是否能夠改善，如果仍然不改善，可以去正規醫院找醫生，再檢查一下
      

      此病證由痰熱內擾所致。痰熱內擾，心神不寧，故惡夢紛紜。治療以化痰清熱，寧心安神為主。平時注意精神及生活方面的調攝，適當進行體育鍛煉，保持心情舒暢，消除顧慮和緊張情緒。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是神經衰弱，跟精神焦慮緊張、情志不暢、學習壓力大等因素有關系，可以服用調節植物神經、舒肝解郁、養血安神的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和解郁安神顆粒治療一段時間看看。
      
      以上是對“幾乎每天都在做夢，最近大多為噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像這種情況很有可能是屬于過于緊張，還有精神壓力過大而出現的癥狀，平常首先一定要注意休息，要避免勞累過度防止病情更加的嚴重，要勞逸結合，平常多鍛煉身體還可以聽一下輕音樂，睡覺前多用熱水泡腳，都是有一定的改善作用的。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是白天看到類似電影或者新聞，在潛意識中整合所致，不過本身有可能存在缺鈣或者腦神經衰弱，缺鈣或者腦神經衰弱都可以影響到睡眠，導致多夢，可以試用葡萄糖酸鈣，谷維素和維生素b1等藥物調節神經看看。
      

      病情分析：
      你好，感覺每天都做夢，出現這種情況的話，與熬夜或者是學習壓力大等都有一定的關系的。
      指導意見：
      如果經常做夢但不影響睡眠的話，這種情況那就不要擔心。建議放松一下心情，緩解一下學習各方面的壓力，生活規律，盡量少熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，以便于能夠使大腦得到充分的休息，多吃點新鮮的水果蔬菜。