陰莖一般可發育到20歲成年后不會再次發育的，多吃富含優質蛋白質的食物，加強體育鍛煉，增強體質，戒掉手淫的不良習慣，20歲之前還有一定的發育空間的，規律生活飲食，陰莖勃起正常是11~16厘米，勃起后能達到10厘米左右，可以完成性生活，周長5.5~11厘米是正常的，平均周長8.1厘米左右。
      

      陰莖的大小主要受到陰莖海綿體充血多少的影響。陰莖海綿體容積的減少，受到白膜的限制，如果白膜受到外傷炎癥等傷害縮小。還有陰莖海綿體動脈供血不足或還靜脈回流過快導致陰莖變細。
      

      由于你的身體發育期間經常手淫造成陰莖發育短小，這是一個男性比較常見的一個問題，對于這種情況目前沒有特別有效的藥物，可以促進二次生長發育，只能是你在平時多鍛煉身體，提高你自己的生活質量，一定要戒掉手淫，最好是及時去醫院的男科進行檢查。
      以上是對“陰莖發育問題導致現在有點細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人的體格發育不一樣，可能會有一些區別，你這個年齡陰莖疲軟的時候，3到5厘米勃起的時候，8到12厘米都是正常的，但是建議你要戒掉手淫的習慣，要保持作息的規律，加強營養，增加體質。