你好，如果存在肋骨骨折的情況下，那么是可以用一些接骨的藥物以及一些補鈣的藥物來加以治療的。這種情況下必須得定期復查的，看看具體恢復的情況如何，在這個期間一定要多休息，不能夠劇烈的運動。
      

      一肋骨折等到21天是需要到醫院進行復查的，查看骨折愈合的情況。骨折以后必須要多休息。不要進行劇烈的運動，以免影響骨折的愈合。同時也要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果有肋骨骨折，這種情況恢復確實是比較慢的，也不要過于著急，是需要一個過程的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動，生活規律，不要熬夜，翻身的時候動作要緩慢，多吃點含鈣豐富的食物，也可以吃點鈣片以促進骨折的愈合，不要受涼，避免感冒，可以在一個月左右去醫院復查骨折愈合的情況。
      
      以上是對“一肋骨折，體育生，訓練導致骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！