老是出現感冒，像這種情況的話，一般來說考慮還是平時缺乏運動，飲食方面比較單一導致抵抗力比較弱而引起的，像這種情況在感冒期間可以使用感冒藥物治療，比如說可以使用一些39感冒靈顆粒，恢復以后要加強運動鍛煉，注意飲食，注意休息，注意日常起居。
      

      你好，根據您的描述，老是反復的感冒，有可能是自身免疫力下降的關系，注意養成良好的生活習慣及飲食習慣，不要吃辛辣刺激油膩的食物，保證良好的睡眠，放松心情，不要有太大的壓力。平時多做一些戶外運動，比如慢跑，騎自行車，游泳等，也可以在流感到來的季節，提前打一下流感疫苗。盡量減少去人多密集的地方，出門佩戴口罩。