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2021-08-08 21:17:16 我要投訴
你好，適當的吃一些栗子，可以補充身體所需的微量元素，也可以起到滋補腎氣的作用，建議在日常的飲食當中可以適當的吃一些，也要合理的攝入其他營養物質豐富的食物，才能保證營養的均衡！
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-08 21:03:35
栗子具有一定的養胃健脾、補氣養血、強筋健骨、祛風除濕的功效。可以有效的改善因風濕、類風濕而導致的關節酸痛。而且荔枝中含有豐富的淀粉、糖、蛋白質、脂肪和多種人體所必需的氨基酸和無機鹽，可以有效的增強人體的免疫力。板栗中還含有大量的核黃素，可以改善因上火而導致的口舌生瘡。
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