病情分析：
      你是工作還是上學？最近遇到什么不順心的事嗎？日有所思夜有所夢，白天思慮過多晚上就容易失眠。大腦是一部機器，你不停的思考，它就會不停的運轉。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時多鍛煉身體，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，您這個情況來看應該是焦慮癥了，最好到神經內科檢查診斷，加上心理咨詢效果會更好，因為這樣的情況一般是心因性的。
      指導意見：
      您好，您說的這個情況應該是焦慮性失眠，是不是人家買菜最好到神經內科檢查診斷，再讓心理咨詢效果會更好。