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吃大蒜能消除疲勞嗎？

男 | 0個月 2021-08-08 20:00:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃大蒜能消除疲勞嗎？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-08-08 20:34:30 我要投訴

      你好：吃大蒜可以緩解疲勞，大蒜能增加身體對維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并能緩解疲勞。此外，大蒜所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，可以提升人體免疫力。對于常年加班的人來說，可以適量食用大蒜來緩解疲勞，提升免疫力。
      

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