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經常吸煙的人要多吃哪些食物？

男 | 0個月 2021-08-08 18:10:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常吸煙的人要多吃哪些食物？

醫生回復區
王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫院   主治醫師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-08-08 18:37:04 我要投訴

      經常吸煙的人要多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟，海藻及蝦類等，多吃富含維生素的食物，如牛奶，胡蘿卜，花生，豆芽，白菜，玉米面，植物油等。可以多喝些茶，茶葉中所特有的兒茶素茶則可有效的防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血糖等。
      

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