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如何提神醒腦？

保密 | 0個月 2021-08-08 16:53:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何提神醒腦？

醫生回復區
舒志強
舒志強 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦出血,腦腫瘤,癲癇，腦梗死，腦血管病，腦積水，三 幫助網友：23635
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2021-08-08 17:02:07 我要投訴

      平時最主要的就是適當參加戶外活動和體育鍛煉其次就是盡可能的早睡早起中午想睡一會兒這樣的話可以有效的提神醒腦，在平時飲食中盡可能的適量不要暴飲暴食
      

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