身高方面。就是想長高一點，有什么方法的。
男 | 18歲 2021-08-08 15:41:36
2人回復
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健康咨詢描述： 目測身高168就是能不能長高，多3，4cm。過年的時候應該是164.165到現在大概長高了兩三厘米，不知道到年底還能不能長高。
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醫生回復區
2021-08-08 15:52:45 我要投訴
這個年齡是否能夠長高，這個是需要到醫院就診檢查明確的，需要化驗一下生長激素以及檢測一下骨齡，如果骨骺沒有閉合，生長激素正常分泌的，大多數是能夠長高的，不要太過緊張擔心。
2021-08-08 15:54
ask941964069g
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嗯好的謝謝
2021-08-08 15:51:11 我要投訴
你好，根據您所描述的情況，平時要加強鍛煉身體多運動有助于長高，要多注意休息，保持有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些含鈣高的食物，可以打籃球，檢查一下骨齡看看有沒有閉合，閉合了就不會再長高了。
2021-08-08 15:53
ask941964069g
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運動話我從3年級就開始打球了
2021-08-08 15:54醫生回答：
檢查一下骨齡，骨齡閉合了就不會再長高了。
2021-08-08 15:55
ask941964069g
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運動這方面我也是沒少做就是不懂要做那些運動能讓自己再長高點和運動的時間
2021-08-08 16:02醫生回答：
可以跑步，游泳身高也會遺傳父母基因。
2021-08-08 16:55
ask941964069g
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好的謝謝。
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