病情分析：
      對于動脈粥樣硬化的預防，首先建議患者在飲食方面應該以低鹽低脂清淡飲食為主，可以多吃一些粗糧，不要吃一些肥肉，或者一些動物的內臟等，減少油膩油炸的食品。患者要避免吸煙飲酒，不要經常的熬夜勞累，多注意休息，保證充足的睡眠，在情緒上不要出現過大的波動，平時可以適當的鍛煉身體增強體質。平時將血壓，血脂，血糖都控制在正常的范圍之內。
      指導意見：
      

      您好，防治動脈硬化可以吃，黑芝麻，大蒜，蕎麥，洋蔥，茄子，山楂，西紅柿，玉米等，并且在飲食上應該注意低鹽低油飲食，在飲食上應該注意多吃些清淡的食物，動脈粥樣硬化，這種疾病是日常生活之中常見的心血管疾病。