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小米糖尿病人能吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-08 13:35:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小米糖尿病人能吃嗎

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鄒永艷
鄒永艷 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結核、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性肺 幫助網(wǎng)友：16572
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2021-08-08 13:52:34 我要投訴

      可以適量的吃小米。小米為粗糧，富含可溶性膳食纖維、維生素B等，可以促進腸胃蠕動，參與糖與脂肪的代謝。還可以有效的促進糖轉化成能量，利于血糖的降低，幫助血糖穩(wěn)定。用小米來代替大米和面粉也是可以的，它會對于控制血糖有更好的效果。但是這個也不能吃的過多。
      

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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