飲食方面像是如果是主食,建議以干食的形式進食,可以選擇雜糧飯,饅頭,米飯,煎餅等食物進食,但是需要控制進食量。而如果是進食的菜類方面,建議多選擇那些含有膳食纖維豐富的蔬菜,這樣在進食之后,一方面可以增加患者的飽腹感,可以減少其他食物的攝入,另一方面可以有效地控制進餐之后兩小時的血糖情況。因為對于糖尿病患者來說,飲食方面的控制也是屬于降糖治療的基礎以及前提。飲食方面如果是控制比較理想的話,常常可以使得患者血糖更容易控制于相對比較理想的范圍之內。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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