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氣血兩虛怎么治？

保密 | 0個月 2021-08-08 12:59:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 氣血兩虛怎么治？

醫生回復區
杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-08-08 13:04:34 我要投訴

      病情分析：氣血兩虛是氣虛和血虛，多由過度勞累、熬夜、缺乏運動鍛煉、不規律生活作息飲食等因素會引起。氣血兩虛首先可以通過飲食來進行調理。氣血兩虛表現為面色萎黃無華、面部色斑、畏寒怕冷、四肢發冷等。女性氣血兩虛一般表現為月經不調、月經量減少等癥，平時可以吃的補氣血食材有牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、紅糖、赤豆、大棗等，采用這些食物能很快為機體補氣養血。
      

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