糖尿病不宜多吃火龍果。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然,容易吸收,適合運動后食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果,其實火龍果的糖分比想象中的要高一些,會很容易升高血糖,所以對于糖尿病病人來說不宜多吃。
指導意見:
糖尿病患者是可以吃火龍果的,火龍果含糖含糖量低,又含有大量的膳食纖維,糖尿病患者吃火龍果主要根據患者的血糖情況,如果血糖控制的不好,又出現并發癥,如感染性并發癥,糖尿病酮癥酸中毒時不建議患者吃水果,可吃些不升高血糖的食物,黃瓜,西紅柿,如果糖尿病患者血糖控制的好,是可以吃火龍果的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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