病情分析：
      你出現(xiàn)了每天睡覺都會(huì)做夢(mèng)的現(xiàn)象，雖然感覺對(duì)你的身體沒(méi)有太大的影響，但是這種情況也應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要玩手機(jī)，特別是不要看刺激性的視頻或游戲，那樣大腦處于興奮狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前讓全身處于放松狀態(tài)，生活或?qū)W習(xí)中減輕壓力，慢慢調(diào)節(jié)就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響人第二天的精力和體力，大部分人晚上睡覺都會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)候醒來(lái)就不記得夢(mèng)的內(nèi)容了。
      指導(dǎo)意見：
      你每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，夜里還容易做夢(mèng)被驚醒，說(shuō)明內(nèi)在有一些焦慮不安的情緒?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為夢(mèng)中的情緒感受通常反映了人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。你晚上做夢(mèng)第二天下午就感覺很疲勞。這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理，可以增吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥，緩解焦慮不安狀態(tài)。