根據您敘述的癥狀，考慮有可能最近上火造成的牙齦有炎癥，可以適當吃一些去火的藥，最好選擇中成藥，一般對我們的肝腎副作用小一些，比如金銀花顆粒或者同仁堂的牛黃解毒丸或牛黃解毒片多喝水。
      

      像你這種情況的話，即使一個牙周炎的狀況，建議日常可以口服一些甲硝唑藥物，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，必要時可以到醫院的口腔科進行進一步的就診，日常多注意休息，避免熬夜的情況
      

      你好，從你的圖片來看考慮是牙齦增生，有可能是牙齦炎。這種情況可以口服抗炎的藥物。要經常溫水漱口，注意刷牙。近期飲食要清淡，忌刺激性食物，尤其是生冷硬。注意休息。提高免疫能力。可以口服提高免疫力的藥物。
      以上是對“兩個牙齒中間凸出了一塊肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！