多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物和油膩類食物，避免煙酒，保證好休息，必要的話還需要及時醫院檢查血常規等明確診斷后根據病情的情況考慮是否抗感染治療緩解癥狀。
      

      根據您所描述的臨床癥狀，目前不能夠除外，是否存在咳嗽變異性哮喘，可以應用不利內的霧化液霧化，平時注意清淡，易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。或者口服宣肺止咳化痰的中藥
      

      你好，如果每天凌晨3點出現咳嗽不止的這種情況下，那么大多數的因素都是存在一些支氣管炎癥引起的癥狀。這種情況下是可以用一些抗生素類的藥物以及止咳化痰類的藥物來加以治療的。比如說用一些羅紅霉素膠囊以及蒲地藍口服液進行治療，可以用一些咳嗽靈。
      
      以上是對“每天臨晨3點左右咳嗽不止，白天偶爾咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！