病情分析:
37歲的女性晚上睡不好覺,總是感覺很困也睡不著,每天只能睡幾個小時,失眠已經好幾年了,看起來失眠情況比較嚴重。
指導意見:
引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素等。比如長時間睡眠生物鐘紊亂會造成失眠,精神緊張焦慮不安也容易失眠。建議你到醫院睡眠科或精神心理科檢查治療,很可能需要吃些抗焦慮助眠藥治療。
病情分析:
您好,您說的這個失眠癥已經有幾年了,有沒有到正規醫院的神經內科去檢查一下,另外是什么心理困惑導致的失眠,最好進行心理咨詢
指導意見:
您好,您說的這個失眠癥幾年了?有沒有到正規醫院的神經內科檢查診斷有沒有服藥?效果怎么樣?是什么原因導致的失眠?有什么心理困惑嗎?最好進行心理咨詢
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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