如果你有疝氣，那肯定是不能做所有增加腹壓的運動，也就是可以適當的走走路，也不能久站久走久坐，而且要保持大便通暢，盡量避免增加腹壓。這樣就可以避免疝氣的復發。
      

      小兒疝氣不能鍛煉，因為小兒疝氣是因為腹壁有缺損，在腹壁缺損碰到了小兒腹腔壓力增加的情況，才形成了小兒疝氣。小兒鍛煉都會使腹腔壓力增加，一旦腹腔壓力增加就不容易治愈。
      

      得了疝氣的人，日常生活中可以選擇適當的運動，比如游泳，散步打拳擊等運動量不要太大，不要長時間的做劇烈運動，不要舉重，不要劇烈奔跑，可以多在家休息。
      
      以上是對“得了疝氣怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！