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月經后多少天減肥是黃金期

女 | 0個月 2021-08-08 04:05:17 1人回復來自

健康咨詢描述：月經后多少天減肥是黃金期

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2021-08-08 06:21:35

月經完就是減肥的黃金期。在月經期間受體內激素水平的影響。會出現基礎代謝率低。這個時候體內會出現鈉水潴留。所以在月經結束后，體內雌激素水平分泌增加。基礎帶色出現帶色旺盛，可以將體內多余的水分和液體排出體溫。這時可以通過運動飲食起到減肥的作用。

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