體重越輕得骨質疏松癥的風險就越高。有好多人在減肥的過程中營養物質攝入不足,從而導致骨質疏松。在減肥過程中有非常嚴重的消耗,持續的有氧鍛煉,導致體內營養的分解,也會導致骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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