患有子宮下垂的患者要適當休息，避免重體力勞動，避免長期站立或下蹲，屏氣等增加腹壓的動作，同時要保持大便通暢，適當的進行體育鍛煉，提高身體素質，效果不理想的只能通過手術治療。
      

      您好，子宮下垂就是正常位置的子宮，隨著子宮周下降到坐骨棘水平以下，考慮是子宮脫垂，多數情況下是與產后恢復不好或者是盆底肌功能松弛等等有關系。建議看醫生評估一下，必要時可以做盆底肌康復或者是提肛縮陰動作。
      

      子宮下垂的調理主要是，上要注意多吃些補氣的食物，可以喝黃芪水。患者要注意休息，不要提重物，不要長期的做下蹲的動作，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，防止大便干燥時用力。
      
      以上是對“子宮下垂怎么調理呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！