怎么改善肌肉型大腿
女 | 29歲 2021-08-07 14:56:30
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健康咨詢描述： 我的大腿部位肌肉比較豐富，穿褲子顯得特別難看，還要把腿上的肌肉減掉，怎么改善肌肉型大腿？
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李洪波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 結石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結石、膽管惡性腫瘤、
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2021-08-08 06:59:04
可將兩個膝蓋用力并緊輕微下壓，這樣快速做五六次，局部減肥可以選擇針灸或者是按摩的方法來進行減肥，另外也要注意平時的適當的調理飲食。清淡一些比較好，不要吃過油油膩的刺激性的食物，同時也要適當的鍛煉身體，堅持好是有很好的效果，必要時可以在專業營養師的指導下來進行調理，飲食也有利于減肥
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